فهم الذهان: دليلٌ قائمٌ على التعاطف

التوعية

الذهان حالةٌ صحيةٌ عقليةٌ مُخيفةٌ، وغالبًا ما يُسوء فهمها. وهو يُميز بانفصالٍ عن الواقع، مما يؤدي إلى خبراتٍ تختلف اختلافًا كبيرًا عن خبرات معظم الناس. وبينما يُرتبط غالبًا بأمراضٍ عقليةٍ شديدةٍ مثل الفصام واضطراب ثنائي القطب، فإنّ الذهان نفسه ليس تشخيصًا، بل هو عبارة عن مجموعة أعراض. وهذا يعني أنّ حالاتٍ مختلفةً يمكن أن تسبب نوباتٍ ذهانية. إنّ فهم هذا التمييز المهم هو الخطوة الأولى نحو تعزيز التعاطف والدعم للمتأثرين.

ما هي سمات الذهان؟

تدور السمات الأساسية للذهان حول التغيرات في الإدراك، والفكر، والعاطفة. وقد تختلف هذه المظاهر اختلافًا واسعًا في شدتها وطريقة ظهورها من شخصٍ لآخر.

• الهلوسة: هذه تجارب حسية تحدث دون وجود محفز خارجي. يمكن أن تؤثر على أي حاسة – البصر، السمع، الشم، التذوق، أو اللمس. الهلوسة السمعية (سماع الأصوات) شائعةٌ بشكلٍ خاص في الذهان. يمكن أن يتراوح محتوى هذه الهلوسة من الحميد إلى المرعب، مما يؤثر بشكلٍ كبير على شعور الشخص بالرفاهية والأمان.
• الأوهام: هذه معتقداتٌ ثابتةٌ خاطئةٌ تقاوم المنطق أو الأدلة. يمكن أن تكون الأوهام اضطهادية (اعتقاد أن الآخرين يتآمرون ضدهم)، أو عظيمة (اعتقاد المرء بامتلاكه قدراتٍ أو أهميةٍ استثنائية)، أو إحالة (اعتقاد أن الأحداث اليومية لها معنى خاص موجه إليهم). يمكن أن تؤثر هذه المعتقدات بشكلٍ عميق على سلوك الفرد وصنع القرار، مما يؤدي أحيانًا إلى حالاتٍ خطيرة.
• التفكير والكلام غير المنظم: يمكن للذهان أن يعطل تدفق الفكر، مما يؤدي إلى كلامٍ غير منظم. قد ينطوي هذا على حديثٍ متلعثم، أو محادثاتٍ جانبية، أو خلق كلماتٍ جديدة (كلماتٍ مُبتكرة). قد يكون فهم ما يحاول الشخص الذي يعاني من تفكير غير منظم قوله أمرًا صعبًا، ولكن الصبر والاستماع الانتباهي أمران بالغًا الأهمية.
• الأعراض السلبية: بالإضافة إلى الأعراض الإيجابية (الهلوسة والأوهام)، يمكن أن ينطوي الذهان أيضًا على أعراضٍ سلبية، والتي تمثل نقصًا أو غيابًا لوظائفٍ طبيعية. يمكن أن تشمل هذه الأعراض انبساطًا عاطفيًا منخفضًا (انخفاض التعبير العاطفي)، وقلة الكلام (فقر الكلام)، وانعدام الدافع (نقص الدافع)، والانسحاب الاجتماعي. يمكن أن تكون هذه الأعراض مُضعِفة بشكلٍ خاص وتساهم بشكلٍ كبير في الصعوبات في الحياة اليومية.

ما الذي يسبب الذهان؟

الأسباب الدقيقة للذهان معقدة وليست مفهومةً تمامًا. ومع ذلك، يُعتقد أن العديد من العوامل تلعب دورًا:

• الوراثة: يزيد التاريخ العائلي للذهان من خطر الإصابة، مما يشير إلى استعدادٍ وراثي.
• بنية الدماغ ووظيفته: حددت دراسات التصوير العصبي تشوهاتٍ هيكلية ووظيفية في أدمغة الأفراد الذين يعانون من الذهان.
• الناقلات العصبية: تُورط اختلالاتٌ في المواد الكيميائية في الدماغ، وخاصةً الدوبامين، في تطوير الأعراض الذهانية.
• العوامل البيئية: يمكن أن تؤدي أحداث الحياة المجهدة، والصدمات، وتعاطي المخدرات إلى إثارة أو تفاقم النوبات الذهانية.

علاج الذهان والشفاء منه

لحسن الحظ، تتوفر علاجات فعالة للذهان. وتشمل الأساليب الرئيسية:

• الأدوية: تُعدّ الأدوية المضادة للذهان حجر الزاوية في العلاج، حيث تساعد على تقليل شدة الهلوسة، والأوهام، وغيرها من الأعراض الإيجابية. تعمل هذه الأدوية عن طريق التأثير على مستويات الناقلات العصبية في الدماغ.
• العلاج النفسي: يمكن أن يكون لأنواع مختلفة من العلاج فوائد، بما في ذلك العلاج السلوكي المعرفي (CBT)، والذي يساعد الأفراد على تحديد وتغيير أنماط التفكير السلبية، والعلاج القائم على الأسرة، والذي يدعم الأسرة في فهم المرض وإدارته.
• الدعم الاجتماعي: يُعدّ نظام الدعم القوي، بما في ذلك الأسرة والأصدقاء ومجموعات الدعم، أمرًا بالغ الأهمية للشفاء. يمكن أن يوفر التواصل مع الآخرين الذين يفهمون تحديات العيش مع الذهان دعمًا عاطفيًا لا يقدر بثمن ونصائح عملية.

ما وراء الأعراض: التجربة الإنسانية

من الضروري أن نتذكر أن الذهان هو حالةٌ تؤثر على الأفراد، وليس فقط على أدمغتهم. فخلف الأعراض يكمن شخصٌ لديه آمال، وأحلام، ومخاوف، وشخصية فريدة. إنّ وصف شخصٍ ما بأنه "مُصابٌ بالذهان" فقط يُجرّده من إنسانيته ويتجاهل تعقيد تجربته. إنّ التعاطف، والفهم، والتركيز على الشفاء أمورٌ حيويةٌ لتعزيز بيئةٍ داعمة.

طلب المساعدة والدعم

إذا كنتَ أنتَ أو شخصٌ تعرفه تعاني من أعراض الذهان، فإنّ طلب المساعدة المهنية على الفور أمرٌ بالغ الأهمية. يمكن أن يُحسّن التدخل المبكر بشكلٍ كبير من التشخيص وجودة الحياة. لا تتردد في الاتصال بأخصائي الصحة العقلية، أو طبيب، أو خط هاتف الأزمات. تذكر، الشفاء ممكن، ومع الدعم المناسب، يمكن للأفراد أن يعيشوا حياةً مُرضيةً وذات معنى. قد تكون الرحلة صعبة، لكنها رحلةٌ تستحق القيام بها بالتعاطف والفهم.

• ذهان
• مرض عقلي
• فصام
• اضطراب ثنائي القطب
• هلوسة
• أوهام
• أعراض ذهانية
• علاج الذهان
• الشفاء من الذهان
• دعم نفسي
• صحة عقلية
• الوقاية من الذهان
• نصائح للمصابين بالذهان
• أخصائي نفسي
• مستشفى الأمراض النفسية
• مجموعات دعم
• التعايش مع الذهان
• التوعية بالذهان
• أعراض الذهان
• أسباب الذهان
• علاج نفسي للذهان
• دواء الذهان
• الذهان وعائلات المرضى